Как промяната на вашето мислене след 40 може да ви помогне устойчиво да намалите кръвното си налягане

С напредване на възрастта комбинация от хормонални промени, като например намаляване на нивата на растежен хормон и повишен стрес от работата и семейния живот, ще доведе до наддаване на тегло поради натрупването на мазнини в тялото. Това е постепенен процес, който обикновено започва на тридесетте години и става по -изразен в началото на четиридесетте. Освен… Read More »

Антиоксиданти и сърдечни заболявания

Какво представляват антиоксидантите и защо са важни за здравето на сърцето? За да разберем наистина какво е антиоксидант, първо трябва да разберем окисляването. Окисляването е просто загуба на електрони при взаимодействие на две или повече вещества. Когато отрежете ябълка и я оставите навън, можете да видите, че се извършва окисляване. Окисляването може да се види… Read More »

Салата от пита и ябълка с пита

Знаете ли, че пилешката салата съществува от 1863 г. насам? Незаменима рецепта за 150 години. Това е чудесен и рентабилен начин за изразходване на остатъците от пилешко месо и е един от тези страхотни продукти. С наближаването на лятото влажното пиле с хрупкави, пресни плодове и зеленчуци е здравословно и упадъчно лакомство. Със сигурност ще… Read More »

Глаукома – аюрведично управление

Какво е глаукома? Това е заболяване, което обикновено се свързва с повишено налягане в окото, което може да доведе до слепота, ако не бъде диагностицирана рано. При нормално око водната течност циркулира свободно и излишъкът се изхвърля през изхода. В случаите на глаукома на изхода се развива известна обструкция и уврежда зрителния нерв. Според Аюрведа… Read More »

Хранене с елда – полезен начин да останете здрави

Елдата не е зърно. Елдата всъщност е плодово семе. Подобно на други зърнени храни, храненето с елда е много полезно за поддържане на тялото здраво и във форма. Хранителна храна като елда Хранителна храна като елда се предлага целогодишно и може да се смила на брашно. Такъв вкусен продукт като каша може лесно да се… Read More »

Високо кръвно налягане (HBP), естествени вазолидатори за хипертония

Това, което вазолидаторът прави, е да увеличи притока на кръв към тъканта и дори вената. Притокът на кръв към различни органи също се увеличава. Вазолидаторите се използват за лечение на много проблеми и заболявания. Вазолидатор се използва при ниско кръвно налягане или много други сърдечно -съдови състояния. Понякога се предписва в комбинация с друго лекарство.… Read More »

Здравни съвети за мъже, наближаващи 50 -те си години

С напредване на възрастта, разбира се, ние се променяме – мускулатурата, желанията и енергията ни. Склонни сме да бъдем по -мързеливи, отколкото бяхме млади. Въпреки че мисля, че това е по -скоро социален навик, отколкото възрастов навик. Ето няколко съвета за поддържане на здраве и енергия, докато узреете. 1) С напредване на възрастта губите мускулен… Read More »

Медитация – за какво е полезна все пак?

Въпреки че може да бъде наречен с различни имена като медитация, молитва, визуализация, релаксационни техники и хипноза, това е древен лечебен и облекчаващ стреса метод, практикуван по целия свят в почти всички култури и всички религии; всички те са форми на една и съща практика. Медитацията означава „почивка“ от реалния живот. Неговата цел е да… Read More »

Управление на холестерола за пълния глупак

Може би си спомняте книгата за ремонт на Volkswagen за пълен идиот. Наричаше се Ръководство за поетапни процедури за пълния глупак. Мисля, че повечето хора се чувстват като пълни идиоти, когато им се каже, че имат висок холестерол след годишен лабораторен тест от техния лекар. Повечето хора смятат, че не могат да пият друг хамбургер… Read More »

3 ползи от използването на Bounce House

Къщата за отскачане е идеалният начин да забавлявате децата за църковен пикник, рожден ден или подобно събитие. Това е чудесен начин да накарате децата да играят навън и прави забавна и социална дейност, на която всеки да се наслаждава. Три основни предимства на използването на bounce house: Подходящ Висококачествената къща за отскачане е безопасна за… Read More »