Category Archives: Здраво сърце

всички съобщения, свързани със здраво сърце

7 стратегии за предотвратяване или забавяне на симптомите на Алцхаймер

Алцхаймер е прогресивно психично влошаване, което може да настъпи в средна или напреднала възраст поради обща дегенерация на мозъка. В днешно време в общността за грижи за възрастни хора се дискутира много за болестта на Алцхаймер. С напредването на медицинските технологии хората живеят по -дълго от предишните поколения. Много хора изглежда са в състояние да… Read More »

Грижа за риба Discus – Рецепта за гурме риба за вашата риба Discus

Няма финансов смисъл търговските компании за храни за домашни любимци да произвеждат най -качествената храна за вашата риба дискус, защото съставките са толкова скъпи. Ето защо едно от най -добрите неща, които можете да направите за вашите домашни любимци, когато става въпрос за грижа за дискови риби, е да приготвите собствена храна. Ако решите да… Read More »

Диета със сурова храна, с която можете да живеете – план 60-40

За повечето от нас е трудно да си помислят, че можем да се задоволим с яденето като заешко (маруля, моркови, сурови зеленчуци) и по-важното е, че много от нас се чувстват така, сякаш можем да се придържаме към диета само с тези храни. . Въпреки това диетите със сурова храна, които изпитваме, като позволяваме пълноценна… Read More »

Съвети и техники за укрепване на вашите програми за упражнения

Има три вида хора, чийто пулс варира в зависимост от състоянието им. Условни хора средностатистически хора безусловни хора Най-интересното при такива хора е, че плановете им за упражнения могат да променят нивото им на фитнес, като направят сърцата им здрави и силни. Повечето хора, особено тези с клинични заболявания, имат значително по-ниско кръвно налягане, след… Read More »

Хоторн Бери и други билкови лекарства за здраве на сърцето

На пазара има много билкови лекарства за здраве на сърцето. Ползите за здравето на сърцето от магнезия са изследвани от научни изследователи и магнезият понякога се включва в естествените и билкови лекарства за здравето на сърцето. Някои билки се основават на научни факти, но трябва да се внимава при избора на продукт, особено ако приемате… Read More »

Аеробика: Насочване на корема

Много важно Упражненията са винаги важни. Това би трябвало да е нещо, което вече знаете, но това, което не знаете, е, че този вид упражнения, които получавате, всъщност са също толкова важни, колкото и да ги получавате. За да сте напълно здрави, трябва да получите всички видове упражнения, от които се нуждаете, и да се… Read More »

Ползи за здравето, които ще ви харесат, ако ядете орехи всеки ден

Ползи за кожата – Затегнете порите: Танинът, присъстващ в лешниците, оставя кожата ви мека и еластична, тъй като има страхотни стягащи ефекти върху кожата ви. Хората, които се притесняват от разширените пори, най-добрият начин да ги свиете е да консумират орехи. Накарайте пъпките да изчезнат: Тийнейджърското акне е най-честата история на всеки човек и основната… Read More »

Симптоми и средства за безпокойство

Стресираният ум и тяло използва симптоми на тревожност, за да ви предупреди за това предизвикателство. По същество се обръща към вас, като показва симптоми с надеждата, че ще забележите това и ще предприемете подходящи действия за намаляване на трудността. Това е начинът на тялото ви да изпраща съобщения, за да ви помогне да се успокоите… Read More »

Защо спанакът е добър за вас?

Попай беше прав, що се отнася до спанака – това е суперхрана, която помага на тялото ви да се представя най-добре. Диета, богата на зеленчуци като спанак, дава на тялото ви това, от което се нуждае, за да бъде здраво. Диетолозите препоръчват да се консумират четири или повече порции зеленчуци на ден. Тъй като спанакът… Read More »

Храни или напитки за възстановяване на плодовитостта – искам да забременея сега!

Няма магическа рецепта, която да гарантира бременност, но това, което ядете, може да увеличи шансовете ви да забременеете. Всичко, което трябва да направите, е да започнете да се храните здравословно. Започнете, като ядете по-малко месо и повече зеленчуци. Трябва да ядете много зелени зеленчуци. Ако не обичате зеленчуците, можете да ги нарежете на много малки… Read More »