Monthly Archives: декември 2020

Причини вашата диета причинява вашето високо кръвно налягане

Солта е най-вината за причиняване на високо кръвно налягане, но всъщност проблемът не е в това, което излиза от солницата. Това всъщност е един от многото фактори, които създават състоянието и по-голямата част е свързано с диетата. НатрийСолта е комбинация от две химикали, натрий и хлорид. Това може да направи нещата объркващи, особено когато гледате… Read More »

Какво наистина трябва да знаете за холестерола

Най-вероятно ще срещнете добър холестерол и лош холестерол и колко лошо лошият холестерол може да има отрицателно въздействие върху сърцето ви. Има някои храни с висок холестерол, които се считат за добри, когато другите са лоши, но опитът да разберете кои храни с висок холестерол са наистина полезни за сърцето ви може да бъде труден!… Read More »

Аеробни упражнения и принципа FITT

Кардиореспираторната фитнес най-добре описва здравето и функциите на сърцето, белите дробове и кръвоносната система. Кардиореспираторната годност също описва способността на белите дробове да обменят кислород и въглероден диоксид с кръвта и транспорта на хранителни вещества и отпадъчни продукти от активните тъкани на тялото. Други термини, използвани и прилагани в упражненията, са сърдечно-съдовата фитнес, аеробна издръжливост… Read More »

Пет бързи, лесни и здравословни рецепти за микровълнова риба

Рибата е една от най-добрите храни, които можете да ядете. Те съдържат прекрасни натурални масла, които са полезни не само за мозъка, но и за вашата кожа. Мастните киселини на Омега 3 могат да допринесат за здравето на мозъка и ретината. Яденето на риба два пъти седмично може да намали риска от сърдечни заболявания, деменция,… Read More »

Какво трябва да знаете за сърдечните заболявания и инсулта

Влизам. Сърдечните заболявания са име, дадено на различни състояния, които влияят върху работата на сърцето. Има определени смущения в движението на сърцето, без никакви заболявания в органа. Най-често срещаното от тях е сърцебиене. Това може да се дължи на емоционални състояния като страх, гняв, радост, мъка или безпокойство; или някои лекарства или отрови като тези,… Read More »

Лечение на високо кръвно налягане с акупресура

Едно много просто акупунктурно лечение, което обикновено се прилага самостоятелно в уюта на дома, се оказва ефективно при някои симптоми, свързани с мускулна болка. Акупунктурните точки се използват като козметични процедури в продължение на десетки хиляди години, в допълнение към приложенията им за болести. Като цяло универсален акупунктурата е относително безопасна за самолечение. Може дори… Read More »

Изправено пред предизвикателството за балансирано кръвно налягане

Общ преглед За всяко отчитане на кръвното налягане има две числа: например „120 на 80“ се записва като 120/80. Това е така, защото всеки сърдечен ритъм изпраща вълна от налягане в кръвния поток. По-голямото число е пикът на вълната, когато сърцето ви се свива. Колкото по-ниска е цифрата, толкова по-ниска е „капката“ или коритото на… Read More »

Уви, териер! Здравни разстройства на обикновения териер

Йоркиите са податливи на различни заболявания, които всеки сериозен купувач трябва да обмисли. Въпреки че много йорки с разстройства живеят дълго и здравословно, някои може да струват скъпо. Най-добре е да сте напълно наясно с основните нарушения на породата. Хипогликемията е често срещана при малките породи кученца. Той е един от най-дразнещите за новите собственици.… Read More »

5 навика, които засягат сърцето ви

Сърцето е основният орган в сърдечно-съдовата система, чиято функция е да изпомпва кръвта в тялото и да прехвърля хранителни вещества, кислород, хормони и други вещества в подходящите тъкани и органи. Когато сърцето и кръвоносните съдове не работят правилно, това причинява заболявания, известни като сърдечно-съдови заболявания, които могат да бъдат опасни за живота ви. Човек със… Read More »

Десет причини за високо кръвно налягане

Поради нарастващото ни население и постоянно нарастващата деменция, защитата на общото ни здраве и благополучие е особено важна за нас. Един от най-добрите начини за това е чрез регулиране на кръвното ни налягане. Преди да регулираме кръвното си налягане обаче, трябва да признаем някои от основните причини за това. Много от тези причини могат да… Read More »