Author Archives: добро сърце

Съвети за подстригване на кучета за по -добро здраве и благополучие

Доброто подстригване е нещо повече от това да имаш умно куче. Можете да преодолеете възможни здравословни проблеми. Затова собствениците на кучета трябва да се научат как да подстригват кучетата си. Той помага да се идентифицират здравословните проблеми на ранен етап и да се лекуват успешно. кучешки очи Очите на кучето трябва да са ярки, бели… Read More »

5 съвета за бърз грим и красота за всяка жена

Всяка жена иска да се чувства красива. Гримът може да помогне в това. Козметиката е пазар за милиарди долари и това е така, защото повечето жени по света използват грим, за да подобрят външния си вид и самочувствието си. Следват съвети за красота на грима, които ще ви помогнат да добавите нотка на младост към… Read More »

Как можете да намалите лошия си холестерол?

Намаляването на нивата на холестерола не трябва да бъде нещо, което само лекарствата могат да направят. Не всеки холестерол е лош. Има два вида в кръвта ви; единият се счита за добър, а другият за лош. Двата вида са известни като липопротеини с ниска плътност (LDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). Най -много трябва… Read More »

80 съвета за здравословен начин на живот за добър живот в миналото

Съветите за здравословен начин на живот могат да се приемат на всяка възраст. Ако искате да увеличите шансовете си да бъдете здрави след 80, опитайте тези съвети за здрав разум. Първото място за търсене на здравословни съвети е във видовете храни, които приемате. Има много здравословни храни за ядене. Въпросът е дали можете да се… Read More »

Зашеметяващи съвети за отслабване, които ще ви помогнат да отслабнете

Често момичетата с наднормено тегло са непривлекателни. О, момичета, просто се развеселете! Сега изобщо не трябва да се притеснявате. Тези прости промени, които можете да направите сега, могат напълно да променят начина ви на живот и външния вид. Това са само предложения, но ако ги следвате редовно, ще бъдете на път да видите НОВ и… Read More »

Бодибилдинг и кръвно налягане – жизненоважни съвети, които трябва да знаете!

Кръвното налягане се определя като силата, която кръвта упражнява върху стените на кръвоносните съдове в тялото ви. Използва се като измервателен инструмент за определяне на сърдечно -съдовото и кръвоносното здраве. Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания и други състояния. Високото кръвно налягане се причинява от различни фактори, включително диета, тегло, генетика, ежедневни… Read More »

10 полезни съвета за бягане за ефективно отслабване

Бягането е чудесно упражнение за ума и тялото. Това е чудесен начин да подобрите фитнеса и да повишите настроението си. На мен лично ми е приятно да прекарвам време в бягане, защото винаги мога да почувствам ума си освободен и освободен от това, което се случва около мен. Той подобрява здравето на сърцето и намалява… Read More »

4 основни съвета как да смените батерията на Polar FT60

Макар и не много често, батериите на пулсомера на Polar FT60 се презареждат, така че в един момент може да се наложи да смените батериите. Без значение колко рядко се сблъсквате с подобна ситуация, важното е, че можете да се справите сами и да не харчите допълнително за помощта на професионалист. Ето стъпките, които трябва… Read More »

Отслабване и здравословна диета – лесни съвети за отслабване на ваканционното тегло

Ето някои лесни за изпълнение съвети, които ще ви помогнат да се насладите на храната си и все пак да отслабнете: o Поставете цел Поставете си цели колко тегло искате да отслабнете. След като решите колко тегло искате да отслабнете и да останете здрави – (Например, можете да решите да свалите 2 килограма всеки месец)… Read More »

Здраве и фитнес – Три съвета за хранене за по -добър сън през нощта

Ако искате да оптимизирате здравето си, сънят е задължителен. Сънят ще направи много, от ускоряване на метаболизма ви в покой, до даване на по -голям контрол върху апетита ви, за да ви осигури енергия да се справите с деня. Той може също да ви помогне да предотвратите здравословни състояния като депресия, диабет тип 2 и… Read More »